不健康的饮食和中年时的腹部脂肪与回忆力和其他认知问题有关
发布时间：2025-05-07来源：PIC L399公猪中年时吃得好，防止可怕的备胎，可能会让你的大脑在挨近黄金时代时坚持健康。
A新研讨发现饮食质量和腰臀比(衡量腹部脂肪的目标)都会影响大脑功用和认知才能的下降。
研讨人员剖析了两组成年人的数据。第一组包含500多名中年人，他们的饮食被监控长达30年。
第二组包含660名70岁以上的人，他们也接受了核磁共振脑扫描和认知测验。
成果显现，整个中年时期更健康的饮食导致晚年时期海马体功用更强，白质完整性更好。海马体对构成和检索回忆至关重要，白质有助于学习、处理问题和会集注意力。
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